本文由北京地坛医院妇产科的主任医师易为为大家讲解怎么才能健康怀孕
要健康怀孕，夫妻两人应做好充分的孕前准备，才有可能提高受精卵的质量，保证胎儿健康和怀孕过程顺利。
孕前准备工作有：
（1）谨慎饮食、调整起居，养成良好的生活习惯。
在怀孕前3个月，要注意饮食多样化以加强营养，早起早睡不熬夜，适当进行体育锻炼，以增强体质，保持良好的身体状态，保证精子和卵子的质量最佳。
（2）夫妻体贴恩爱。
夫妻间加强感情交流，保持健康、积极心态，有利于排出高质量的卵子、精子。
（3）重视提高性生活的质量。
排卵期前，有计划地减少性交次数，双方要有好心情，并全身心地投入，以保证精子的数量和质量。
（4）避免不良干扰因素的伤害。
女方在备孕期间不宜服用药物，需戒烟戒酒，避免接触X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。
（5）重视孕前检查。
女性孕前检查项目主要包括血常规检查、B超检查、肝功能检查、TORCH系列等；男性孕前检查项目主要包括肝肾功能检查、精子检查等。如果出现多次自然流产，建议孕前行双方染色体检查。
易为
易为是北京地坛医院-妇产科的主任医师。
擅长疾病
产科疾病、产科危重症、妊娠合并感染性疾病
简介
从事妇产科临床医教研工作24年，积累了丰富的临床经验，系统掌握了妇产科各种常见病及多发病的诊治，对产科危重症管理、妊娠合并感染性疾病的诊治及母婴传播阻断有较高的造诣。
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