吃茄子回奶吗(坐月子吃什么影响下奶)

本文主要给大家介绍：吃茄子回奶吗 坐月子吃什么影响下奶；如何您有这类疑问，希望以下内容能帮到你。

吃茄子回奶吗

主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。吃茄子为什么会回奶呢？对身体有坏处吗？一起来了解一下。

很多人认为在月子的时候吃茄子会有回奶的可能，但这些思想都是老人们的思想，茄子并非回奶食物。吃茄子不仅不会回奶，哺乳期妈咪适当吃一些茄子，相反茄子中维生素E含量较高，有防止出血和抗衰老的功效，所以哺乳期吃一些茄子是有好处的。而且，茄子也是很好的补血补铁的食物。所以说，吃茄子不会回奶。

茄子性凉，所以哺乳期妈咪们也不宜一次吃太多。同时，脾胃虚寒的哺乳期妈咪也不宜吃太多。

在吃茄子时避免放花椒、大料等辛辣的调味料，而且哺乳期尽量少吃味精，茄子最好不要吃红烧或者油炸的，清蒸的最佳。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。

哺乳期吃茄子有一定的好处，适量吃点茄子对母亲的健康很有益。茄子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，特别维生素P含量非常高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能防止硬化和破裂所经常吃些茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

生活中最常见的回奶的饮食，非韭菜莫属。在哺乳期的时候，最好不要吃韭菜，韭菜是回奶的，尤其是韭菜鸡蛋饺子，韭菜肉饺子，都不要吃，在吃饭的时候，里面有韭菜的都不要吃，因为吃韭菜会导致回奶，在月子的时候一定不要吃韭菜。此外，麦芽、麦乳精、花椒、八角、生枇杷叶、茶、山楂、茴香、人参等食材也有回乳功效，哺乳的妈妈如果想有奶水，并不想断奶的话，都应该要引起注意。

相信根据以上的介绍，您一定对这个问题有所了解。但是，吃茄子回奶吗，到底会不会回奶，还是要根据妈妈的身体。不能一概而论。因此，要做出正确的判断，不能盲目反对和效仿。希望对您有所帮助。

坐月子吃什么影响下奶

如果打算断奶的话，那么可以直接吃一些容易回奶的食物，就比如韭菜，大麦茶，麦芽水，巧克力，奶茶，或者是维生素b6，也可以直接去药店买那个回奶宝的。

产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。

产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。

一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

其实产后也可以吃蔬菜，而且要多吃。蔬菜含有大量的膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要，还能避免产后痔疮加重。

因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。