本文主要内容是：怀孕应该从哪天开始算，有相关疑问的朋友可以关注下，希望通过山东大学齐鲁医院的主治医师张露医生的讲解对您有所帮助。
概述：
怀孕应该从末次月经的第一天开始算。对于月经周期不准或者忘记上次月经是什么时候的女性，可以通过B超来确定怀孕的周数。
日常注意事项：
当正常有性生活的女性发现自己月经推迟的时候，就要考虑自己是否怀孕。在月经推迟之后的3-5天可以自己去药店买早早孕试纸测试，如果早孕试纸显示是阳性的就是怀孕了，可以等到40多天的时候去医院做彩超看是宫内的还是宫外的，在此期间，如果有腹痛伴阴道出血的情况要及时去医院就诊，除外宫外孕的可能。
如果确诊是宫内怀孕，要注意休息，保持睡眠充足，定期到医院检查，根据所有地区的要求按时进行建档，保持心情愉悦，合理的进行适量运动，怀孕前3个月最好禁止性生活，慎用药物。
怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键时期，因此，怀孕的女性应尽量避免各种不良因素，如烟、酒、污染的环境、有害的化学物质等，要提高自身的免疫力，以免受病毒感染。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期就需要补充足量的叶酸，富含叶酸高的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类等。
饮食注意：
怀孕以后要注意均衡饮食，不要暴饮暴食，少吃含糖量高的食物，高脂肪的食物也要少吃，多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、白菜、菠菜、苹果、橘子、香蕉、火龙果等。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。
张露
医生介绍
张露，山东大学齐鲁医院妇产科主治医师、医学硕士，山东省疼痛医学会母胎医学分会委员兼秘书，中国中医药研究促进会妇产科与辅助生育分会委员，山东省医师协会女性盆底功能障碍防治分会产后康复亚专业委员会委员。擅长产科常见疾病的诊断治疗，对产科危急重症处理有丰富的经验。
擅长
围产期保健，胎儿异常，多胎妊娠，双胎妊娠，前置胎盘，胎盘植入，子痫前期，妊娠期糖尿病等孕期各种疑难杂症。
以上就是怀孕应该从哪天开始算全部内容，希望可以解答你的疑问。
