孕妇慢性肠胃炎吃什么食物好呢(胃胀气吃什么饭比较好)

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孕妇慢性肠胃炎吃什么食物好呢

慢性肠胃炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，肠胃炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼、孕妇或老年人中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

慢性肠胃炎是一种常见的胃肠道疾病，相关症状有以下几方面：一、恶心、呕吐，不能吃东西，甚至看到食物都觉得很恶心。二、有非常明显肚子胀的感觉，摸上去总觉得肚子硬邦邦的。三、会有便秘的出现，慢性胃肠炎排便比较少，但是排便也会很困难，有的人1周才2次大便。四、慢性肠胃炎会出现头晕、心悸、多汗、失眠，甚至有的出现抑郁。以上都是慢性肠胃炎的相关症状。

孕妇慢性肠胃炎的治疗要根据具体情况具体分析，也就是对症治疗。是轻症的肠胃炎，只是有一些轻微的腹泻，没有剧烈的腹痛、发烧，没有剧烈的呕吐，通过一些补液、补液盐来缓解症状就可以，不需要吃药。但是对于有腹痛、腹泻、发热，化验大便常规有白细胞，往往提示是由于感染引起的，需要口服一些抗生素。腹泻次数比较多的话，还需要应用止血的药物，同时注意补液。如果是重症的肠胃炎，比如出现了脱水的表现，那么就需要输液、补液进行治疗，还要看具体的情况具体分析。

孕妇慢性肠胃炎在饮食方面应该以清淡为主，多吃一些容易消化的，柔软的食物，例如稀饭、包子、馒头、面条等食物，禁忌辛辣刺激性的食物，以免导致出现疼痛的情况，肠胃炎还可以吃一些优质蛋白食物以及含膳食纤维较少的蔬菜和新鲜的水果，其中包括牛肉、瘦肉、豆类及豆制品，含膳食纤维较少的蔬菜，包括西葫芦、胡萝卜、西红柿等蔬菜。

胃胀气吃什么饭比较好

什么是胃胀气呢?胃胀气就是胃肠道多气。当空气进入人体内，人体就会本能的打嗝，多余的气体会造成异常的胀气，造成胀气的原因有很多。那么，胃胀气的时候吃什么食物好呢?

1、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

2、香蕉

香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

3、木瓜

饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

4、芦笋

芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

5、酸奶

一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

6、杨桃

大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。

7、萝卜

白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。

8、猕猴桃

猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。