女性怀孕后,身体较为特殊,该不该和老公同床睡成了大问题,其实,孕期同床睡有两大好处,但也有两大坏处,你会如何选择呢?
一、两大好处
1、促进夫妻感情,孩子意外发生。怀孕期间,女性体内激素内分泌水平会出现一系列的波动,往往情绪不太稳定,很容易疑神疑鬼,沮丧抑郁,尤其在夜深人静之时特别喜欢胡思乱想,需要丈夫及时给予安慰。此外,怀孕期间,女性身体会出现各种不适,有丈夫陪伴在身侧,出现问题了能及时发现,还能让丈夫体会到孕妈的不易,更有利于促进夫妻之间的感情。
2、预防心脏病,使孕妇和胎儿更健康。研究表明,夫妻同床睡时,会催发出亲密激素(催产素)——分娩时它会促进子宫的收缩,哺乳时能刺激、促进乳汁分泌,还能让人对孩子产生发自内心的爱;它的另一个神奇的作用,就是舒缓压力,提高人体免疫力,降低血压,从而达到预防心脏病的目的。
孕期同房能使准爸爸更好地参与胎教,临睡前对胎儿说一些话,不仅能使孕妈心情变好,还能促进胎儿的生长发育。此外,孕中期时适当地进行夫妻生活,孕妈血流里情绪荷尔蒙与脑下垂体后叶荷尔蒙指数增加,能够刺激腹中胎儿的大脑神经发育,而同房过程中轻微碰撞产生的震动,能让胎儿产生“荡秋千”的感觉,使胎儿更加愉悦,进而快速生长发育。
二、两大坏处
1、影响孕妈睡眠质量。怀孕期间,女性本就因身体不适睡不好,此时,如果老公在旁边打鼾、磨牙、说梦话,更会加剧失眠现象,严重影响孕妈睡眠质量。孕妈长期睡不好,尤其是在夜间11点~凌晨3点(肝脏造血)还未入睡,容易气血两亏,还会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。此外,长期作息不规律,也会影响腹中胎儿的生长发育。
2、影响老公状态。老公平时在外工作忙碌了一天,晚上好不容易放松下来,没想到既要照顾妻子的情绪,还要时时刻刻地担心自己睡觉时的动作对宝宝造成影响,只好缩在床脚边上不敢动,一晚上睡不安稳,严重影响第二天的工作状态。
最后香港妇幼医疗中心想问大家:孕期同床睡觉有利有弊,会做出何种选择?