产后喂奶会瘦吗

本文由北京地坛医院妇产科的主任医师易为为大家讲解产后喂奶会瘦吗

对大多数产妇而言，产后母乳喂养会变瘦，因为母乳喂养可以让孕妇新陈代谢变快，帮助产妇消耗较多的脂肪和热量。

母乳喂养是用母亲的乳汁来喂养婴儿的方式。如果哺乳女性的母乳质量非常好，乳汁量大，相当于流失较多营养比较高的成分，再加上母乳喂养作息不太规律和劳累，相对来说比较容易变瘦，哺乳期妇女有大约60%～70%的人会变瘦，如果母乳的质量不是特别好，乳汁比较稀，量又比较少再加上吃的非常多，这种情况反而容易造成体重的增加。如果哺乳期的女性体重短时间内下降特别严重，比如一个月能下降20～30斤以上，要注意检查血糖和甲状腺功能，因为哺乳期间喂奶女性的作息时间紊乱，容易患有自身免疫性疾病如甲亢。女性哺乳期期间要特别注意饮食均衡，同时生病的时候，用药方面也要有所顾忌。坐月子期间同时要注意以淋浴为主，不能盆浴。哺乳期间的饮食建议以高蛋白饮食为主，同时要控制高热量的点心和甜食，要注意补充足够的水分，预防便秘。

易为

易为是北京地坛医院-妇产科的主任医师。

擅长疾病

产科疾病、产科危重症、妊娠合并感染性疾病

简介

从事妇产科临床医教研工作24年，积累了丰富的临床经验，系统掌握了妇产科各种常见病及多发病的诊治，对产科危重症管理、妊娠合并感染性疾病的诊治及母婴传播阻断有较高的造诣。

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