准妈妈们，无创DNA检测作为孕期重要的排畸筛查项目，既让人期待又难免紧张。今天香港妇幼小编就来帮大家梳理检测前的心理建设与准备事项，助你轻松应对！
一、心理建设：别让焦虑“放大”不安
很多准妈妈一提到检查就开始担忧：“万一结果不好怎么办？”“检测过程会不会有风险？”其实无创DNA检测属于非侵入性筛查，仅通过采集孕妇外周血就能完成，对胎儿和孕妈都非常安全，不会带来感染或流产风险。而且，它能精准筛查胎儿常见染色体疾病，是孕期的“健康预警员”。与其过度焦虑，不如把它当作一次了解宝宝健康的“小约会”。如果实在紧张，不妨和家人聊聊天，或听听舒缓的音乐转移注意力，保持轻松的心态更有助于检查顺利进行哦！
二、检测前的准备清单
证件与资料准备：务必携带身份证、港澳通行证等有效证件；如有之前的产检报告（如唐筛结果、B超单等），也可一并带上，方便医生综合评估。
身体状态调整：检测前无需空腹，但饮食上尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣或刺激性饮食；保证充足睡眠，让身体处于良好状态。采血当天穿着宽松、方便挽起袖子的衣服，能让采血过程更加顺利。
了解检测流程：提前熟悉香港无创DNA检测的流程——登记信息、采血、样本送检，做到心中有数。香港妇幼采用先进检测技术，最快3个工作日即可出具报告，后续还有专业医生为您详细解读结果，完全不用担心“看不懂报告”。
三、有疑问随时沟通
如果对检测还有任何顾虑，无论是技术原理、结果解读，还是其他细节问题，都可以随时联系我们。我们客服人员会耐心解答，为您提供全方位的支持与指导。
