怀孕以后，孕妈妈的身体发生了很大的变化。其中激素、细胞因子等变化和体重增加是妊娠期身体变化的一部分，这些变化可能导致孕妈妈的胰岛素抵抗增强，随之血糖就不能正常地进入细胞内并被机体利用，结果出现血糖水平的持续增高，因而导致孕妈患有妊娠期糖尿病（GDM）。
很多妊娠糖尿病患者初期都没有明显的症状，都是在孕期筛查中检测出高血糖，但是细心的孕妈们对于自己身体发生的变化还是比较敏感的，一些细小的症状都能够及时发现。
一般孕妇发生妊娠糖尿病不会有明显的症状。但有些女性可能会出现轻度症状，例如：疲劳、过度口渴、尿急和尿频、打鼾、体重增加。
目前的研究表明，年龄、肥胖、种族、不良生育史和糖尿病家族史是影响妊娠期糖尿病的主要因素。
如何应对妊娠期糖尿病？
一、注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。
二、注意餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
三、摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
