很多女性都容易被贫血侵害，尤其是孕妇。一旦出现了缺铁性贫血的话，就会出现非常可怕的症状，像头晕、无力等，甚至还会让宝宝的健康受到威胁。
孕期缺铁有哪些影响？
孕期缺铁很容易造成“缺铁性贫血”，出现头晕、耳鸣、疲倦乏力、记忆力下降、抵抗力差等症状（轻度贫血也可能没有症状）。易流产、早产，还会影响胎儿生长发育，易出现宫内生长受限、新生儿窒息、慢性宫内缺氧甚至胎死宫内等危险。所以为了宝宝的健康成长，缺铁的孕妇一定要及时补充铁。
为什么孕期容易贫血？
怀孕后随着月龄的增加，缺铁性贫血就会日趋加重，这是因爲妊娠期对构成血红素和红细胞的重要原料－－铁的需要量比非孕时期要多四倍，所以孕妇要食含铁丰富的食物。
孕期是特殊时期，孕妇对铁的需求量是平常的两倍，而且大多数孕妇在怀孕初期，都容易出现胃口不佳、孕吐等早孕反应，所以孕妈的体内无法存储到充足的铁质。
孕期怎样判断是是否贫血？
我国孕妇贫血中有90%以上是缺铁性贫血。WHO推荐妊娠期血红蛋白(Hb)＜110g/L，便可诊断爲妊娠合并贫血。
轻度贫血＜110-70g/L；重度贫血＜70g/L；极重度贫血＜40g/L。
临床上，严重贫血的孕妈比较少，大多数都是“轻度贫血”，而且没有太明显的症状表现。
若是孕妈Hb＜70g/L严重贫血时，便会出现面色苍白，乏力、心悸、头晕等表现，这时就要引起重视了。
怀孕期间怎样补铁？
如果孕期只是轻微的缺铁贫血，可以在饮食上多加注意。日常生活中有很多富含铁元素的食物，如猪肝、牛羊肉、鸭血等等，孕妈可以选择饮食调养的方式来预防缺铁性贫血。
此外，新鲜水果对于孕妈妈的健康也很重要，虽然水果中的铁含量并不高，但其却富含维生素，维生素C可以有效促进铁元素的吸收。如橙子、柑橘、奇异果等新鲜水果是必不可少的，可保证铁质的吸收更加理想。
如果孕期缺铁贫血比较严重的情况下，建议要及时的到医院进行就诊做一个检查，在医生的指导下使用补铁的药物进行治疗。
怀胎十月是一个非常漫长而辛苦的时期，每一位孕妈妈都希望给宝宝最好的营养。不过偶尔难免会出现缺铁性贫血或者其他状况，此时孕妈妈不要太过担心，应该保持良好的心态，及时就医，并且积极配合治疗。
另外，孕妈妈还要养成定期到医院进行血常规和血清铁蛋白检查，以随时掌握自身的治疗效果，并且及时调整和完善治疗方案，以保证在短时间内迅速恢复健康。
