我们经常会听到有生过孩子的妈妈诉苦，称自己月子没有坐好，结果现在落下了一身的毛病，苦不堪言。月子病是女性在坐月子的时候，受到风寒病菌等疾病的侵略后，没有及时治疗，或者是治疗的不及时留下的疾病。月子病也称为产后风湿，得了月子病的女性一般在寒冷天气的时候会感到全是酸痛。如果根治不了月子病，这种疼痛将会纠缠一生。下面就跟随香港妇幼医疗中心一起来看看月子病都有哪些症状，月子病又该如何治疗。
月子病都有哪些症状？
1.腰酸、腰疼。
2.生活中经常感觉不耐劳累。
3.经常感觉到怕冷、怕风，易感冒发烧。
4.经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。
5.眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。
月子病是怎么造成的？
1.孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多，身体亏空，这时调理不慎便会患上月子病。
2.产后气血亏损，这时风寒趁虚而入，血就会寒凝，造成气血不通，瘀血内阻。
3.产后饮食不慎，或劳累所伤。
月子病怎么治？
1、坐月子期间，不要吃生、凉、辣的东西，在饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
2、注意保暖，月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。
3、坐月子一不小心会患上产后抑郁症，所以妈妈们注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔，还要避免过度劳累，可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位，多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。产后瑜伽是项不错的运动。
